Huippuvalmentaja vinkkaa:

 

  • Harrasta liikuntaa säännöllisesti 
  • Panosta monoihin
  • Lämmittele kevyesti ennen laskemista

– Alppihiihto on todella kovaa kilpailua. Ammattiurheilija sitoutuu siviilielämästä lähtien, kuivaharjoitteluun pitää panostaa ja oman kehon tulee olla todella hyvin treenattu ja huollettu. Kärkikahinoissa menestys on lopulta kiinni henkisestä kapasiteetista, toteaa Suomen alppimaajoukkueen tekniikkavalmentaja Jukka Leino.

Ennen valmennusuraa 10 vuotta maailmancup-tasolla kilpaillut Leino sanoo välineiden näyttelevän todella isoa osaa kilpaurheilussa.

– Välinekehitys on kilpajuoksua, jossa eri merkit jatkuvasti kehittävät parempaa. On tärkeää, että urheilija saa käyttöönsä viimeisintä hottia. Yksi tärkeimmistä on mono ja siihen panostaisin myös harrastepuolella, toteaa Leino ja jatkaa:

– Kehonhuollosta on tullut iso osa kilpaurheilua ja ryhmäliikuntatarjonnasta päätellen sen merkitys on ymmärretty myös harrastepuolella.

Leino kuvailee laskettelua hienoksi lajiksi, jossa voi tasosta riippumatta kehittyä jatkuvasti.

– Välineitä vaihtamalla saa varmasti lisäpotkua, kun oma taitotaso kasvaa.